春野菜🥗

2020-03-25 Wed 07:00

みなさん、

こんにちは!!!



いつもブログを見てくださったり、

スタジオにお越しくださりありがとうございます!!!



今日は久しぶりに

ぬま ◡̈ が担当させていただきますね✨✨




今日は!!!!

レッスン後をパシャリ!


3月のBメニューです☺

なんと、ラザニアは、パスタの麺で作ります🍝

パスタ麺を茹でてソースと絡めて、、

ではなく、

茹でずに層にしながら並べます😊

ほんとにお手軽なラザニアを学んで頂けます。🥺嬉

忙しい中でも、さっと美味しいものが作れるって理想ですよね💓

そして、パワーサラダも必見です🥗

たんぱく質とビタミンや食物繊維が効率よくとれるボリューム満点なサラダ。

アスパラと菜の花を蒸し焼きにするのですが、、、

蓋を開けた時の香り。

たまらないです🤤🤤🤤


春野菜は少し苦めですが、

それは冬に溜め込んだ老廃物を

春野菜独特の苦味成分が排出してくれる働きがあるからなんです🥺💓

積極的にとりたいですね!🤗


スーパーで年中並んでいる

じゃがいもやにんじんや玉ねぎも

常備野菜としてキッチンでは活躍しますが、

旬のものをとりいれると

栄養も取れますし、身体も喜びます🌼


そういった意味では、

やっぱり基本の基礎クラスを学び、お料理の土台作りをし、

バリエーションクラスで、旬や様々な調理法と時短テクニックを学ぶといいですよね。💓


ブログをみて、

受けたい!!!!と思ってくださった方☺

当日予約もできますよ✨


他のレッスンもぜひ来てくださいね😊

モアーズスタジオは毎日元気に営業中です!


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横浜モアーズ


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